Jale64 Günlüğü, 11 Ağu 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2018:

325 kcal

Yağ: 20,51g | Prot: 12,68g | Karb: 22,75g. Kahvaltı: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrikler Jale hanım sakın bırakmayın böyle devam edin 😊 👏

11 Ağu 18 üye tarafından: mrvdmi

Aynen. Tebrik ederiz.

11 Ağu 18 üye tarafından: Erol Egemen

tebrik ederim süpersin Jale

11 Ağu 18 üye tarafından: sevda solak

Teşekkür ederim buraya yazdığınız her kelime beni öyle çok motive ediyor ki anlatamam. Sonsuz teşekkürler

12 Ağu 18 üye tarafından: Jale64

rica ederiz

13 Ağu 18 üye tarafından: sevda solak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 11 Ağu 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi