16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 82,38g | Karb: 204,05g.
Kahvaltı: Терамису ПП (2). Öğle Yemeği: Авокадо, Pınar Labne Yarım Yağlı, Migros Tam Buğday Ekmeği, Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 5%, Галета с Инжиром, Яблоко Зеленое, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка (Taze Tulum), Персики, Mado Portakallı Dondurma, Mado Karamelli Dondurma, Torku Gofret Çifte Lezzet, Algida Gökkuşağı, Кофе (из Молотых Зерен), Kurme Kurme Bar Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|