17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 34,67g | Karb: 27,41g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta, Nuh Ankara Buğday Kepeği. Öğle Yemeği: Düğün Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|