|
Буч. День 3. Пошла водичка %)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 113,71g | Prot: 138,52g | Karb: 55,88g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Петмол Сливки 33%, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Простоквашино Творог 5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Öğle Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка". Akşam Yemeği: Bonfesto Моцарелла Пицца. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|