Başlanan Tarih: 23 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,9 kg
16 May 24	64 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	65,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	62,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	62,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	60,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	60,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	61,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	65,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,8 kg
09 Oca 23	61,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,8 kg
21 Ara 22	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	59,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	60,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	61,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	57,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	57,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	58,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	59 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	59,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	59,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	60,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	60,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	61,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	62,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	61,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	61,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	59,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	59,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	60,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	61 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	61,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,3 kg
20 Eki 20	55,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	55,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	56,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	56,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	57,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	57,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	57,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	58 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	58,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	58,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	59,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	60,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	60 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	59,4 kg	Oldukça İyi
28 May 20	59,5 kg	Oldukça İyi
22 May 20	59,7 kg	Oldukça İyi
15 May 20	59,7 kg	Oldukça İyi
13 May 20	59,7 kg	Oldukça İyi
08 May 20	60,7 kg	Oldukça İyi
01 May 20	60,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	59,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	59,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	60,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	56,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	56,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	56,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	57,1 kg	Oldukça İyi
02 May 19	57 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	56,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	58,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	58,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	59,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	61,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	59,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	59,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	60,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	59 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	59,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	60 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	56 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	56,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	57 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	57,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	58 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	58,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	60 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	57,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	56,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	56,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	56,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	56,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	56,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	57,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	57,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	57,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	58 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	57,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	57,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	58,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	59,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	57,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	58 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	58,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	58,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	56,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	54,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	54 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	54,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	54 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	54,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	55 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	54,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	54,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	55 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	53,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	54,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	54,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	54,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	55 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	54,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	54,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	54,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	54,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	54,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	54,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	54,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	54,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	55,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	56,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	55,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	57,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	56,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	54,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	54 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	53,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	54,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	55,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	55,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	55,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	55,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	55,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	55,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	55,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	55,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	55,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 18	55,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	55 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	54,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	54,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	55,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	55,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	55,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 18	55,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	54,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	55 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	55,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	55,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	55,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	55 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	55,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	55,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	55,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	56 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	56 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	55,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	55,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	55,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	56,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	55,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	56,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	55,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	55,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	55,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	55,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	56,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	56 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	56,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	56,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	56,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	56,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	55,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	55,3 kg	Oldukça İyi
31 Ara 17	55,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 17	55,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	55,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	54,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	55,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	55 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	55 kg	Oldukça İyi
24 Ara 17	55,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 17	55,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	56 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	55,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	55,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	55,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	56,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	55,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	55,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	56 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	55,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	56,9 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	56,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	56,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	56,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	56 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	56,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	55,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 17	56,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 17	56,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	57,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 17	55,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	55,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	56,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	57,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 17	56,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	57,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	57,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	54,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	55,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	57 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	56,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	54,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	54,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	56,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	57,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	57,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	61,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 17	61,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	62,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 17	63,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	65,3 kg	Oldukça İyi
30 May 17	65,7 kg	Oldukça İyi
26 May 17	65,3 kg	Oldukça İyi
25 May 17	65,5 kg	Oldukça İyi
20 May 17	65,6 kg	Oldukça İyi
18 May 17	65,9 kg	Oldukça İyi
12 May 17	65,1 kg	Oldukça İyi
05 May 17	64,9 kg	Oldukça İyi
02 May 17	64,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	62,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	63 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	64,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	63,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	60,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	56,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 16	55,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 16	55,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 16	56 kg	Oldukça İyi
01 Kas 16	56,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	55,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	56,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	57 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	58 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	59 kg	Oldukça İyi
18 May 16	58,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	57,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 16	58,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 16	57,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 16	58 kg	Oldukça İyi
16 Şub 16	59,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 16	58 kg	Oldukça İyi
26 Oca 16	61,3 kg	Oldukça İyi