18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 74,35g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Капучино, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хурма, Приосколье Котлеты по-Киевски. Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Окей Хлеб Фитнес, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|