03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 62,40g | Karb: 220,62g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке. Akşam Yemeği: Черемша, Шпинат, Подсолнечное Масло, Самбери Вешенка Королевская, Лидкон Суп Гороховый "Лидский", Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|