17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4219 kcal
|
Yağ: 383,43g | Prot: 133,12g | Karb: 60,46g.
Kahvaltı: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), O'Zera Carenero Superior 97,7%, Дымов Колбаса Русская, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовая Стружка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Житница Здоровья Масло Какао. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Петмол Сливки 33%, Сарделька, Простоквашино Сметана 25%, Good Food Миндаль Сушеный. Aperatifler/Diğer: Almette Творожный Сыр Сливочный, Урбеч Паста из Арахиса. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|