09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 130,58g | Prot: 68,58g | Karb: 265,34g.
Kahvaltı: Штоллен. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Трески, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Активиа Черника и 5 Злаков, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|