11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 103,44g | Prot: 114,55g | Karb: 284,21g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Печень Куриная Жареная, Ашан Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|