15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 93,88g | Karb: 201,10g.
Kahvaltı: Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой, Myllyn Paras Гречневая Каша, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Aperatifler/Diğer: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|