03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3153 kcal
|
Yağ: 105,38g | Prot: 128,50g | Karb: 419,36g.
Kahvaltı: Coffee Point Галстук с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Квашеная Капуста, Цикорий, Люба Печь Венский Пирог, Петруха Филе Запечённое . Öğle Yemeği: Капучино, Трдельник. Akşam Yemeği: Голубика, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Магнит Слива, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Перекресток Самса с Говядиной . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|