30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 47,83g | Karb: 312,38g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Экосояпро Тофу Паприка, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый. Öğle Yemeği: Клементины. Akşam Yemeği: Дальпромрыба Печень Трески, Хлебопек Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Vici Gyoza с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|