07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 129,56g | Prot: 87,99g | Karb: 33,17g.
Kahvaltı: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Сало, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Свекольная Ботва. Öğle Yemeği: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Зеленый Листовой Салат, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Санта Бремор Мороженое Топ Черника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|