05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3319 kcal
|
Yağ: 307,03g | Prot: 105,77g | Karb: 29,84g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Granabella Творог 9%. Akşam Yemeği: Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Мааздам, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Белый Город Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|