21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 171,32g | Prot: 111,85g | Karb: 35,61g.
Kahvaltı: Ehrmann Йогурт Греческий. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Продукт Молоко 6%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 15%, Сметана. Aperatifler/Diğer: Biovela Паштет Детский, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|