05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 117,32g | Prot: 104,34g | Karb: 194,25g.
Kahvaltı: Мистраль Манная Крупа, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Аристей Йогурт по-Гречески, Активиа Термостатная. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Круассан, Пиво, Мираторг Котлета по-Киевски, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|