08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 114,80g | Karb: 180,17g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Драники, Яблоко. Öğle Yemeği: Майонез, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|