07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 77,81g | Prot: 51,92g | Karb: 118,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Печень Трески, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Bob Snail Мармелад Яблоко-Морковь, Черешня, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|