|
Лёд тронулся? :)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 161,41g | Prot: 128,90g | Karb: 24,98g.
Kahvaltı: Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Льняное Масло, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Мирролла Рыбий Жир, Бекон (в Любом Виде), Яйцо, Аристей Йогурт по-Гречески. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Умалат Сыр Адыгейский, Fit Parad Заменитель Сахара, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|