22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 54,58g | Karb: 299,70g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша Пшённая, Даниссимо Shake & Go Капучино. Öğle Yemeği: Русский аппетит Самса с Сыром. Akşam Yemeği: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|