10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 82,58g | Karb: 256,73g.
Kahvaltı: Сахар, Hummuskasa Хумус Классический, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Яблоко, Сочинский Хлебокомбинат Крекер Зерновой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Гречка Отварная, Cachet Тёмный Шоколад, Магнит Хлеб Ржано-Медовый. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Соевые Стейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|