28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 93,33g | Prot: 64,87g | Karb: 175,07g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Оладьи. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Капучино. Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Булочка, Дома Бульон из Баранины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|