21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 76,40g | Karb: 289,33g.
Kahvaltı: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Öğle Yemeği: Хурма. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Гречка, Куриное Филе, Реж Хлеб Слойка. Aperatifler/Diğer: Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|