23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3349 kcal
|
Yağ: 305,64g | Prot: 99,14g | Karb: 50,98g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Националь Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Верес Огурцы, Белый Город Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый, Мирролла Рыбий Жир, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Простоквашино Сметана 25%, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Bonfesto Cream Cheese, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|