04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 140,82g | Karb: 285,30g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино, Каждый День Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Mirel Торт Шоколадный. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Бурый Рис, Морковь, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Milka Cherry Creme, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Армпродукт Хачапури с Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|