|
о, явно водичка пошла) а вообще - хватит взвешиваться каждый день, чай уже не беременная.
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 130,89g | Prot: 126,23g | Karb: 213,12g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Мясоград Сосиски Мишутка. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Первая Свежесть Филе Бедра, Мистраль Бурый Рис, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Груши, Простоквашино Сливки 20%, Апельсин, Банан, Яблоко, ISKA Ананас Кусочки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|