|
Стабильнасць :)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3120 kcal
|
Yağ: 179,50g | Prot: 80,40g | Karb: 309,43g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: Хлебница Хлеб Деревенский. Akşam Yemeği: Schogetten Белый Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Олейна Подсолнечное Масло , Dorblu Сыр с Плесенью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|