18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 95,03g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Лечо, Жареное Яйцо, Магнит Слойка с Сыром. Akşam Yemeği: Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Капуста, Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Excess Free Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|