14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 107,88g | Prot: 97,10g | Karb: 262,15g.
Kahvaltı: Апельсин, Буше Круассан с Марципаном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Picnic Picnic Грецкий Орех, Roshen Стрела, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Финик, Варенье, Оливковое Масло, Белая Мука, Сахар, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карусель Чиабатта Классическая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|