16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 145,16g | Prot: 130,49g | Karb: 77,33g.
Kahvaltı: Bonfesto Маскарпоне, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Шоколадница Маритоццо, Bucheron Горький Шоколад с Вишней и Острым Перцем Чили, Капучино, Кофемания Кето-Чизкейк. Akşam Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Печеночный Паштет (Консервы), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Cabandos Колбаски, Помидоры Черри, Вясковыя Прысмаки Чичаррон Острый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|