16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 92,02g | Karb: 214,52g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Alpro Soya Original Soya Drink, Geneticlab Соевый Протеин , Печень Трески, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Рыбный Бульон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|