05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 149,51g | Prot: 96,84g | Karb: 189,18g.
Kahvaltı: Черешня, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Печень Трески, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый. Öğle Yemeği: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Оливковое Масло, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|