05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3354 kcal
|
Yağ: 166,13g | Prot: 101,91g | Karb: 357,88g.
Kahvaltı: Альтервест Воздушный Фикси Сырок Ванильный, Овсяное Печенье, Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Бахетле Студень из Курицы. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Приосколье Котлеты по-Киевски, Финик. Akşam Yemeği: Guandy Маршмеллоу. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Круассан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|