13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 67,52g | Karb: 240,20g.
Kahvaltı: Green Milk Hazelnut Professional , Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Черника, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Öğle Yemeği: Фундук Фундук. Akşam Yemeği: Окей Пампушки с Чесноком, Elementica Organic Vegan Protein. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Bob Snail Манговые Конфеты в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|