13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3577 kcal
|
Yağ: 186,70g | Prot: 104,11g | Karb: 375,60g.
Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булочка. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Воздушный Шоколад Белый, Jarrow Formulas MCT Oil, Арахисовая Паста, Мистраль Перловая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|