15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 157,41g | Prot: 102,61g | Karb: 37,56g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baraka Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Coconut Secret Кокосовая Мука, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Дымов Колбаса Любительская. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Морковь, Яйцо, President Творог 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|