28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4067 kcal
|
Yağ: 368,98g | Prot: 117,09g | Karb: 66,74g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Бекон (в Любом Виде), Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Bonfesto Маскарпоне, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Gold Fish Печень Трески, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Bonfesto Маскарпоне. Aperatifler/Diğer: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Волков Паштет Классический, Argeta Куриный Паштет, Волошкове Поле Адыгейский Сыр, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|