22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 49,77g | Karb: 298,36g.
Kahvaltı: Банан, Самбери Булочка Венская с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макароны Отварные, Помидоры. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|