21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 115,03g | Prot: 170,24g | Karb: 193,76g.
Kahvaltı: Белый Медведь Пасха Творожная, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Брынза, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Granducale Кулич "Панеттоне", Коломенское Батон Нарезной, Бешеная Сушка Вяленая Индейка. Öğle Yemeği: Брынза, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Granducale Кулич "Панеттоне", Картофель Отварной, Петмол Сливки 33%, Жаркое из Свинины (Постное), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|