02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 117,07g | Prot: 85,18g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Шоколад, Ehrmann Йогурт Греческий, Paul Круассан Классический. Öğle Yemeği: Санта Бремор Салат Оливье, Алми Салат Премьер. Akşam Yemeği: ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси, Exponenta. Aperatifler/Diğer: Хурма, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Biovela Паштет Детский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Санта Бремор Икра Трески, Спеленок Пюре Кабачок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|