14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 174,52g | Prot: 101,08g | Karb: 32,82g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), Baraka Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Урбеч Паста из Арахиса. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Вареное Яйцо, Морковь, President Творог 15%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|