23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 34,43g | Karb: 147,13g.
Kahvaltı: Ferrero Nutella, Замороженная Вишня, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. Öğle Yemeği: Яблоко, Bonfesto Моцарелла, Геркулес Хлеб с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|