13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 88,85g | Karb: 220,00g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Чиабатта. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|