27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 132,84g | Prot: 101,88g | Karb: 122,38g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Barilla Макароны, Ашан Рулет Куриный. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Provoletta Mini, Дымов Колбаса Докторская, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|