25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 100,30g | Prot: 114,97g | Karb: 172,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy, Дыня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пирожок с Мясом, Чурчхела. Akşam Yemeği: Ангара Пломбир на Йогурте, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Окей Соте из Баклажанов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Окрошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|