08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 90,65g | Prot: 78,95g | Karb: 372,15g.
Kahvaltı: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Александра Самса Мясная, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Akşam Yemeği: Юкон Групп Лаваш Тандырный. Aperatifler/Diğer: Сливы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|