02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 137,18g | Prot: 109,71g | Karb: 36,53g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, ВкусВилл Халумис. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Дымов Мясные Чипсы Свинина. Akşam Yemeği: Каприз Мороженое Пломбир Фисташка, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Шашлык из Свинины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|