15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 138,12g | Karb: 317,94g.
Kahvaltı: Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Яблоко, Laima Tagad, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Азбука Вкуса Хлеб с Оливками и Травами, Сливочное Масло, Изюм, Окей Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Волжские Просторы Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Florex Весенняя Смесь, Ярмарка Перловая Крупа, Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Food Master Йогурт Натуральный со Злаками, Савушкин Продукт Сметана 18%, Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|