01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 95,78g | Karb: 231,54g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Варенье, Mlekara Subotica Йогурт Греческий, Nutiva Кокосовая Мука, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Изюм. Öğle Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Akşam Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%, Окей Курага. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|